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我校举办“心守护 爱传递”——后勤服务人员压力调适与自我关爱专题培训

发布日期:2025-06-06 15:00来源:心理健康中心 点击数:

为全面贯彻落实立德树人根本任务,深化“全员育人”工作格局,6月5日,心理健康中心联合后勤服务中心开展“心守护 爱传递”——后勤服务人员压力调适与自我关爱专题培训。此次培训由心理健康中心贾文静老师担任主讲,30余名后勤服务人员到场参加。

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培训中,贾文静指导参训人员运用科学方法进行压力自评,解析工作与生活中常见的压力信号及身心反应,指出自我觉察对压力管理的关键作用。她针对后勤服务人员的工作特点,传授了4套实用减压技术,其中“十巧操”通过对手部穴位的按摩,促进血液循环,缓解疲劳,操作简单,效果显著,获得参训人员的普遍认可。


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此次培训是拓展心理服务维度的重要实践。心理健康中心将持续为后勤服务群体提供系统的心理支持,完善全员心理健康防护体系,提升校园人文关怀质量。

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