金秋送爽，雅韵传情。在第42个教师节到来之际，为切实关爱教职工身心健康，有效舒缓一线教育教学工作压力，校工会联合心理健康中心精心策划，开展“丝桐润心”教师节古琴静心雅集活动。9月9日，全校近20名教职工欢聚一堂，在清幽悠远的七弦琴韵中暂别忙碌工作，沉浸式感受传统文化之美，度过了一段宁静雅致、治愈身心的专属节日时光。

本次雅集立足沉浸式文化体验，深度融合中华优秀传统文化与艺术心理疗愈理念，为长期深耕教学一线的教职工搭建了修身静心、舒缓压力、关照自我的心灵休憩平台。活动现场，老师们纷纷将手机调至静音，放下繁杂事务、卸下工作疲惫，全身心奔赴这场专属教师的诗意心灵之约。

“琴者，乐之统也。”琴师向大家娓娓讲述古琴承载的人文精神与深厚文化底蕴，细致科普传统五音疗愈理念，阐释宫、商、角、徵、羽五音与肝、心、脾、肺、肾五脏的对应关系，分享音律调和情志、舒缓情绪的东方智慧。老师们在一弦一音之间，体味古人“琴者，禁也”的修身之道。

实操体验环节，琴师现场示范古琴基础指法“勾”，细致讲解弹奏坐姿、手部姿态、触弦发力等实操要点。教师们依次落座抚琴，亲手触碰丝弦，真切感受琴弦振动从指尖蔓延至全身的温暖共鸣。活动不追求技法的娴熟标准，重在引导教职工向内觉察，倾听被日常事务淹没的自我内心。

伴着古朴悠远的琴音，参与教师纷纷体验弹唱《沧海一声笑》《静夜思》。大家随心拨弦，轻声吟唱，不执着于演奏的完美无瑕，只专注感受琴声与心灵同频共振。婉转清越的琴音缓缓漫溢，将平日工作积攒的疲惫与紧绷慢慢消解。

体验结束后，老师们围坐畅谈，分享本次雅集的所思所感。大家纷纷表示，日常教育教学工作节奏紧凑、事务繁杂，很难有机会静下心来与自我对话，此次古琴雅集活动温暖治愈、舒缓解压，既陶冶了情操，又润泽了心灵，收获满满。

此次“丝桐润心”古琴静心雅集，是我校聚焦教职工心理健康、暖心赋能教师成长的特色服务活动。下一步，校工会与心理健康中心将持续深化联动协作，深度挖掘中华优秀传统文化中的心理育人、修身赋能资源，持续推出更多有温度、有内涵、沉浸式的文体体验活动，常态化守护教职工身心健康，助力全体教职工以更从容的心态、更饱满的精神风貌深耕教坛、履职育人，助推学校教育事业高质量发展。