各学院：

为深入贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》及教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》精神，牢固树立“健康第一”教育理念，持续深化健康学校建设，扎实推进五育并举，着力培育学生积极心理品质与心理韧性，经研究决定举办我校“5·25”大学生心理健康月活动，现将有关事项通知如下：

一、活动主题

五育润心，健行致远

二、活动时间

2026年5月

三、活动对象

全体在校学生

四、主办单位

党委学生工作部、团委、心理健康中心

五、活动内容

（一）心·启航——知识普及与氛围营造

1、“一隅书香・名师领读工坊”心理健康读书周

心理健康中心联合图书馆设立心理健康主题图书专区，发布“心灵成长书单”，组织“共读一本书”读书分享会，引导学生在阅读中认识自我、调适情绪、滋养心灵。。

2、心理健康主题班会

各学院、各班级以“五育润心，健行致远”为主题组织心理健康班会，普及心理健康知识，提升学生心理韧性，营造全员关心、全员参与的心理健康教育氛围。

（二）心·绽放——沉浸体验与情绪纾解

1、“心灵奇旅”心理嘉年华

心理健康中心在两校区同步举办心理嘉年华，设置压力粉碎机、祝福投掷、漆扇传情、解忧杂货铺、心语未来等趣味体验区，学生集贴纸兑换惊喜盲盒。

2、“琴心·正念”古琴静心体验工坊

通过古琴演奏、正念聆听与音声冥想，帮助学生感受传统文化中的心灵疗愈智慧，缓解焦虑情绪，回归内心平静。

3.“一炷心香”香道情绪调节工坊

邀请专业香道教师讲解香文化与情绪调节知识，指导学生亲手制作安神线香，在精心专注中舒缓压力、调节情绪。

（三）心·成长——团体动力与自我探索

1、主题团体辅导活动

面向全校学生开展正念减压、人际边界探索、绘画疗愈、叙事成长等主题团辅，学生自愿报名参与，每期限20人。

2、团体沙盘体验活动

开展团体沙盘体验活动，学生在沙具摆放与互动中探索内心世界，提升自我觉察能力与人际理解水平。

（四）心·风采——才艺展示与创意表达

1、校园心理情景剧大赛

举办“心光剧场·沐光而行”为主题校园心理情景剧大赛，借助情景剧的直观性与情感感染力，打破传统心理健康教育的单向说教模式，引导学生在创作中思考自身心理状态，增强对心理健康议题的深度理解。

2、“心镜·光影微光”心理短视频大赛

征集原创心理短视频（时长≤3分钟），类型包括心理健康中心宣传片、知识科普动画、心理小剧场、调适技巧vlog等，优秀作品将纳入新生心理健康教育素材库，并颁发最佳创意奖、最佳科普奖。

3、“心灵手巧”手工作品展示活动

社团根据过往活动积累的涂色、拼贴画、干花制作等手工作品，展现手工创作中的专注体验与心灵疗愈，鼓励学生在动手创造中发现自我、表达情感。

（五）心·守护——队伍赋能与朋辈支持

1、心理委员技能培训

各学院心理辅导站围绕倾听共情、危机识别、朋辈辅导伦理规范等内容开展心理委员专题培训，切实提升“同伴互助”实效性。

2、后勤人员心理关怀培训

联合后勤服务中心面向宿管、食堂、保洁等岗位职工开展心理健康讲座，普及压力调节方法与异常行为识别上报流程，筑牢校园心理安全防线。

3、辅导员心理育人沙龙

围绕典型心理问题开展案例研讨，助力辅导员提升心理育人能力的同时实现自我关怀。

（六）心·同行——学院特色与百花齐放

各学院紧扣活动主题，结合专业特点与学生实际需求，自主设计开展形式新颖、参与度高的心理健康教育活动，形成“一院一品”特色格局。

六、工作要求

1、强化组织领导。各学院要高度重视，结合实际制定本学院活动实施方案，明确责任人，精心组织，充分调动学生参与积极性，切实提升活动覆盖面与实效性。

2、深化宣传动员。各学院要充分运用官网、公众号、班级群、宣传栏等宣传渠道，广泛宣传活动主题、内容与意义，开展多元化、吸引力强的心理健康活动，确保达到“心理育人”实效。

3、及时总结报送。各学院要认真总结活动开展情况与育人成效，于6月10日前将活动总结、照片及视频等材料报送至心理健康中心邮箱：shxljkzx@163.com。

党委学生工作部、团委、心理健康中心

2026年5月11日