2025年9月22日，省委教育工委、省教育厅开展“青春如花 灿烂绽放”主题心理健康公开课活动。我校积极响应，及时发布通知，组织全体师生第一时间观看学习。此次公开课结合新生需求，用鲜活案例和实用方法解答困惑，帮助新生明确目标、规划成长，增强开启精彩大学生活的信心，为学生顺利实现角色转变奠定了坚实基础。

收看情况

师生心得

交通管理学院 二级辅导站站长 陶白

作为交通工程学院的辅导员，陪同新生观看本次公开课深有感触。课程四个篇章系统性地为我们开展新生教育工作提供了宝贵思路。

"生涯规划篇"引导学生树立目标，走出迷茫，启示我们需将生涯教育前置；"大学学业篇"强调学习模式转变，提醒我们要关注学生的学业适应过程。最让我受益的是"人际之和"与"社团之旅"部分，为处理宿舍矛盾、帮助学生融入集体提供了具体方法。 

这堂课让我更加明确工作方向：要做学生成长的引路人，通过谈心谈话、主题班会等方式，将课程理念落到实处，帮助新生尽快完成角色转换，营造积极向上的成长环境。我将把这次学习的收获转化为实际行动，用心用情助力学生成长成才。

信息工程学院 25互联网1班 王亚雯

参与“青春如花 灿烂绽放”心理公开课，恰似一场心灵的沐光之旅。

生涯规划篇如引路星，助我在大学迷宫中锚定方向，从模糊的憧憬到清晰的阶段目标，每一步规划都让成长有了刻度。

学业篇似智慧匙，帮我打破高中学习的思维定式，学会在知识海洋里主动探索、高效汲取。

人际篇若暖春阳，教我以共情为桥、沟通为舟，在宿舍和班级中营造出如家的温馨氛围。

社团篇是梦之翼，让我敢在兴趣的天空振翅，看见自我成长的更多可能。

这堂心理公开课，如四盏明灯照亮了我大学成长的不同维度。它让我懂得，青春的绽放需要以清晰的规划为根、高效的学习为茎、和谐的人际为叶、多元的实践为花，唯有如此，我们才能真正让青春如花般绚烂绽放。

测绘地理信息学院 心理健康部 马汀

青春，是生命中最绚烂的阶段，如同花朵在阳光下悄然绽放，每一片花瓣都承载着希望与可能。我们正处在这样一个充满活力与变化的年纪，既有绽放的喜悦，也有成长的烦恼。如何让这朵“青春之花”开得更加灿烂，不仅关乎外在的成就，更离不开内在的心理滋养。

每一朵花的绽放都需要适宜的土壤、阳光和水分，我们的心灵也是如此。在快节奏的学习与生活中，我们有时会忽略对自己的关怀，压抑情绪、忽视需求，甚至因为一时的挫折而否定自己的价值。其实，正如花朵不会因一场风雨就停止生长，我们也不必因一时的迷茫或失败而否定整个青春。

学会倾听内心的声音，是让青春绽放的重要一课。当我们感到疲惫时，不妨停下脚步，给自己一个休息的空间；当我们感到孤独时，勇敢地向朋友、家人或老师敞开心扉；当我们遇到困惑时，尝试用书写、运动或艺术的方式表达情绪。这些看似微小的行动，都是心灵的养分，能让我们在压力中依然保持柔软与坚韧。

青春如花，不在于永远完美无瑕，而在于真实地经历风雨后依然向上生长。每一次情绪的波动、每一次自我怀疑、每一次重新出发，都是成长的一部分。心理健康部希望每一位同学都能珍视自己如花般的生命阶段，用善意对待自己，用勇气面对挑战，用热情拥抱变化。

让我们在这段最美的年华里，不仅在外表上绽放光彩，更在内心筑起一座花园——有宁静的角落，有温暖的阳光，有不断生长的力量。

只有这样，青春才能真正如花般、灿烂而持久地绽放。

环境生态学院 24风景1班团支书 陈思雅

“青春如花，灿烂绽放”，这场心理健康主题活动，让我对心灵成长与青春价值有了全新的思考。

青春的花期从不会一帆风顺。曾几何时，堆积如山的作业让我深夜焦虑难眠，与好友的误会让我陷入自我怀疑，那时的我就像墙角的小花，被风雨压弯了枝丫，连绽放的勇气都渐渐消散。直到参与这次活动，老师分享的“情绪管理法”和同伴们的真诚交流，才让我恍然大悟：心理健康不是没有烦恼，而是拥有直面烦恼的能力。

原来，呵护心灵就像培育花朵，需要耐心、接纳与积极的滋养。未来，我会带着这份感悟，让心灵始终向阳，让青春之花在成长的土壤里，绽放出属于自己的热烈与璀璨。

机电工程学院 24集成一班心理委员 李涵博

青春如同含苞待放的花朵，唯有悉心浇灌勇敢生长，才能绽放出最绚烂的模样。通过学习，我对“青春”二字有了更深刻的理解：它不仅是人生中最鲜活的时光，更是追逐梦想、积蓄力量的关键阶段。

青春的“绽放”，需要以奋斗为养分。就像花朵需要扎根土壤、汲取阳光，我们的青春也离不开知识的积累与实践的磨砺。课堂上认真听讲、课后主动探索，在难题面前不退缩、在挑战中敢尝试，这些点滴努力都是让青春之花茁壮成长的“雨露”。

同时，青春的“灿烂”，更在于保持向上的姿态。花朵不会因风雨而停止绽放，我们也不应因挫折而消磨热情。无论是考试失利后的调整，还是人际交往中的困惑，都应视作成长的养分，以乐观心态直面困难，让青春在一次次突破中焕发光彩。

青春的花期短暂，唯有珍惜当下、奋力生长，才能让这朵生命之花，绽放出属于自己的独特光芒。

经济管理学院 24营销1班心理委员 邓涵月

参与这场线上心理健康公开课后，屏幕里传递的温暖与力量让我格外触动。隔着屏幕，老师用生动的案例和互动问答，把“青春心理健康”这个话题讲得既亲切又深刻。

课上提到的“线上情绪调节法”特别实用——当因学业压力或社交焦虑感到烦躁时，试着暂停屏幕、做三分钟深呼吸，再用备忘录写下“当下能解决的小事”，老师说“青春的绽放不分线上线下，重要的是用心照顾自己的内心”，这句话让我明白，即使隔着屏幕，也要主动关注心理状态，和同学在线上互相鼓励。

未来我会带着这份收获，让青春在健康的心理绽放光彩。

水利工程学院 23智水1班 贾闪闪

这场以“青春如花”为主题的公开课，如同一场精神的春雨，滋润着每个观众的心田。讲师用诗意的语言描绘青春的特质——它短暂如樱花七日，却能在有限的时光里迸发无限的能量。我忽然领悟，青春的本质不在于年龄，而在于那种敢于绽放的勇气。

是那些平凡青年不平凡的选择：有人扎根偏远山区教书，有人勇敢追逐艺术梦想。他们用行动诠释了“绽放”的真谛——不是被动等待命运安排，而是主动选择生长的姿态。正如花朵不会因为终将凋零而拒绝开放，青春也不会因为短暂而失去灿烂的意义。

这堂课让我明白，每个人都是自己青春的园丁。只要我们怀揣勇气与热爱，即便在最平凡的土壤里，也能让生命开出最绚烂的花朵。青春如花，绽放不是结果，而是我们对待每一个当下的态度。

土木工程学院 24造价1班心理委员 徐宏利

观看“青春如花 灿烂绽放”心理健康公开课后，我收获颇丰，对青春时期的心理健康有了全新认知。

课程中，专家结合生动案例，深入剖析青春期常见心理问题，如情绪波动、人际关系困惑、自我认知偏差等，让我意识到这些困扰并非个例，学会正视自身情绪变化至关重要。课程传授的实用调节方法，像情绪日记、积极自我暗示、合理运动宣泄等，为我提供了应对心理压力的有效途径。

此次学习，不仅让我掌握了心理调适技巧，更让我明白心理健康与身体健康同样重要。未来，我会主动关注自身和身边同学的心理状态，运用所学知识调节情绪，以更积极乐观的心态拥抱青春，也希望能将这些知识分享给他人，让青春真正如花般灿烂绽放。