贺天庆介绍了心理正常与异常的区分方法及大学生常见精神类障碍的症状表现与特点；详细阐释了心理危机的定义与特征，指出心理危机是因无法有效应对重大压力事件而导致心理失衡的紧急状态，具有突发性、紧迫性和危害性。重点讲解了从“情绪-行为-语言”三个维度排查危机信号的方法，并列举了高风险信号特征。针对心理危机的应对处置，他详细讲解了“三步紧急响应法”：第一步为“即时稳定”，要求在事发10分钟内要保持冷静、确保环境安全、进行一对一陪伴，并同步联系辅导员，必要时拨打110、120、119等求助电话；第二步为“快速上报”，须在30分钟内拨打12356或学校24小时心理热线清晰说明情况，并由辅导员联系家长；第三步为“后续配合”，包括协助专业评估、持续轻量关怀和营造良好班级氛围等。

最后，贺天庆特别提醒心理委员注意自我保护，明确“不承诺保密、不自行疏导、不传播信息”的工作原则，避免因过度承担责任导致心理耗竭。

本次培训内容系统、案例详实、步骤清晰，有效提升了心理委员对心理危机的识别敏感度和应对能力。参与同学纷纷表示将积极运用所学，履行好“心灵伙伴”的职责，共同守护校园心理健康。