为切实关爱后勤教职工身心健康，帮助大家缓解工作与生活双重压力，提升心理觉察能力与自我调适水平，进一步筑牢校园心理健康防护网，近日，心理健康中心面向两校区全体后勤工作人员开展心理健康专题讲座，为一线后勤职工送上专业、贴心的心理疏导与赋能指导。

5月27日，航空港校区专场由宋峥老师主讲，主题为“情绪与压力管理”。他结合后勤工作突发情况多、重复性强、服务要求高的岗位特点，宋峥老师梳理了职工群体常见的压力来源与情绪困扰，细致剖析负面情绪带来的消极影响。讲座穿插真实案例，分享简单易操作的心理调节方式，传授科学的情绪管控、压力释放技巧，引导大家正视压力、接纳负面情绪，学会高效调节身心状态，合理平衡工作与生活，始终保持积极乐观的心态。

6月10日，张孟星老师在花园路校区紧紧围绕心理识别与家庭教育指导，指导职工学会敏锐察觉自身及家人的情绪波动，掌握基础的自我心理疏导方法。同时立足后勤岗位实际，讲解学生心理、行为异常的识别要点，号召全体后勤职工化身校园心理健康 “一线观察员”，及时发现、上报学生异常情况，主动开展暖心陪伴与初步干预。恰逢高考关键时期，讲座还针对子女厌学、学习动力欠缺等家庭教育常见难题，分享科学的亲子沟通方式与教育思路，有效缓解了职工的育儿焦虑。

整场讲座内容贴合日常、实操性强，得到全体参与职工的一致认可。大家纷纷表示，讲座语言通俗易懂、知识点丰富实用，不仅学会了情绪调节、心理辨识的实用方法，也解开了家庭教育中的诸多困惑，内心的压力得到有效舒缓。

本次专题讲座是学校关爱教职工身心健康、推动全员心理健康教育走深走实的重要举措。下一步，学校心理健康中心将持续聚焦师生员工多元化心理需求，常态化开展精细化、个性化心理服务，不断完善校园心理育人体系，全方位守护全体师生心理健康，为建设和谐、平安校园筑牢坚实基础。